Nụ cười là một ngôn ngữ phổ biến để nói với mọi người
rằng bạn đang hạnh phúc khi bên cạnh họ. Nghĩa của nó hoàn toàn không thay đổi
dù bạn nói tiếng Anh, tiếng Trung Quốc hay thậm chí tiếng Swahili. Nụ cười tuyệt
ở chỗ nó bật ra từ chúng ta rất tự nhiên. Trẻ em không cần phải được dạy mới có
thể làm được điều đó, nụ cười của chúng làm bừng sáng lên cả không gian xung
quanh ta (không tính đến việc chúng sẽ làm cho tất cả chúng ta cư xử như những
đứa trẻ lúc ở gần).
Và đây là một số lý do cực thuyết phục để chúng ta cười :
- Nụ cười làm cho tất cả mọi người xung quanh bạn cảm thấy thoải mái hơn
- Nụ cười rất dễ lây lan. Niềm vui của bạn sẽ làm cho những người khác vui lây.
- Không ai thích ở gần một người luôn cau có cả.
- Nó thu hút những người bạn phù hợp tới bạn
- Một cuộc họp kinh doanh luôn luôn khởi đầu tốt với một nụ cười từ 2 bên
- Nụ cười đã được chứng minh lâm sàng rằng nó sẽ giúp các cơ mặt của bạn được rèn luyện.
- Nó giúp cho mọi người biết rằng bạn đang rất vui khi bên cạnh họ.
- Và cuối cùng, nó làm cho ngay cả những người xấu xí nhất trở nên rạng rỡ và xinh đẹp hơn trong mắt mọi người.
Vì vậy hãy học cách cười hàng ngày và bạn sẽ thấy cánh cửa cơ hội mở rộng ra với bạn.
Và đây là 5 cách để bạn luôn vui cười hàng ngày:
1. Dành một lời khen thật lòng cho người khác
Đừng khen ngợi người khác một cách trống rỗng cho có lệ nhưng cũng đừng dùng những mỹ từ trên trời để làm điều đó. Chỉ đơn giản là khen ngợi một cách chân thật về sự giúp đỡ hay sự nhanh trí mau lẹ của họ. Điều này sẽ giúp họ cảm thấy tốt về bản thân và giúp bạn cảm nhận được điều tương tự.
2. Làm nổi bật một trong những đặc điểm của bạn
Hãy chọn ra một trong những đặc điểm mà bạn cảm thấy tự hào nhất và làm nổi bật nó lên! Cứ cho rằng nó chính là vũ khí bí mật của bạn để cảm thấy tự tin trước những sự kiện quan trọng như các cuộc phỏng vấn hay họp hành. Đối với một số người, đôi môi là điểm nhấn yêu thích trên khuôn mặt, vì vậy họ chọn ra một màu son mới và làm đôi môi ấn tượng hơn. Đôi mắt là đặc điểm yêu thích của tôi, vì vậy tôi luôn thủ sẵn mascara nhỏ để luôn sẵn sàng cho việc nhấn nhá đôi mắt của mình bất cứ lúc nào.
3. Ăn mặc để gây ấn tượng cho mình
Quá nhiều phụ nữ ăn mặc theo cách mà họ tin rằng người đàn ông mong muốn. Thường xuyên, chúng ta tập trung vào những gì người cho là gợi cảm hơn là những gì chúng ta cho rằng hấp dẫn. Điều này có thể dẫn đến rất nhiều lo lắng không cần thiết về bề ngoài của bạn. Lần tới khi bạn đi mua sắm, hãy lựa chọn những bộ quần áo mà chính BẠN thấy hấp dẫn. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân vì đang diện bộ cánh mà bạn thích. Tất nhiên, cố gắng đừng để bị chìm đắm trong việc shopping quá nhé.
4. Thiết đãi bản thân cái gì đó bạn thích
Nếu bạn đang cảm thấy buồn thì hãy tìm đến những thứ nho nhỏ mà luôn làm bạn cảm thấy tốt hơn. Nó có thể là một bài hát hoặc là một lon nước giải khát bạn thích. Đừng lo lắng gì cả, bạn toàn toàn xứng đáng với điều đó.
5. Tập thể dục
Thể dục là một thứ thuốc chống trầm cảm đáng kinh ngạc. Tập thể dục có thể cung cấp cho bạn một lượng endorphin (chất làm giảm đau tự nhiên của cơ thể) đáng kinh ngạc mà ngay lập tức sẽ làm cho bạn cảm thấy khỏe khoắn và vui tươi, hạnh phúc hơn.
Bạn cũng sẽ trở nên ít khó tính với bản thân hơn sau một buổi tập vì bạn cảm thấy mình đã làm một điều gì đó có ích cho sức khỏe của bạn. Và, điều gì mà làm cho bạn cảm thấy bớt khó tính với bản thân và đồng thời hạnh phúc hơn là một điều tuyệt vời đấy!
